Rau má là loại rau khá thân thuộc với đời sống từng ngày của chúng ta. Rau má mọc hoang khắp chỗ và được trồng rộng rãi trong nhân dân. Loại rau này không chỉ là là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có khá nhiều dược tính. Do vậy, người ta đã biết thực hiện loại rau má như 1 vị thuốc chữa bệnh.

Bạn đang xem: Công dụng của nước rau má


Rau má (Centella asiatica) còn mang tên gọi không giống là tích tuyết thảo hay liên chi phí thảo thường xuyên mọc ở đầy đủ nơi độ ẩm ướt, râm mát, thung lũng, bờ mương, đất mùn tơi xốp tại những vùng nhiệt độ đới. Cây rau má có đặc điểm hình thái như sau:

Rễ cây rau má có white color kem cùng được bảo phủ bởi một tờ lông tơ. Rễ cây này gồm tất cả rễ chùm ở cội và những rễ đốt mọc ở đốt thân.Thân nhẵn và gầy, là một số loại thân trườn lan, blue color lục hoặc lục ánh đỏ, tất cả rễ ở các mấu.Các lá mọc ra tự cuống dài khoảng 5 – trăng tròn cm, gồm màu xanh, hình thận cùng với cuống dài và phần đỉnh lá tròn, kết cấu trót lọt nhẵn với những gân lá dạng lưới hình chân vịt.Hoa rau xanh má hầu hết là màu trắng hoặc có thể là phớt đỏ, mọc thành các tán nhỏ, tròn gần mặt đất.Quả gồm hình mắt lưới dày đặc, chín sau khoảng 3 mon và cục bộ cây, bao gồm cả rễ, được thu hái thủ công.
Rau má có công dụng gì là thắc mắc của nhiều người
Rau má có tác dụng gì là thắc mắc của không ít người

2. Rau xanh má có tác dụng gì?


Rau má là loại rau cực tốt cho sức khỏe thường được sử dụng như một một số loại rau không bẩn với vô số cách chế biến đổi như cần sử dụng làm rau xanh sống, rau xanh luộc, rau củ xào, đun nấu canh rau củ hay làm nước ép rau má

Trong Y học Cổ Truyền, rau củ má là 1 loại thảo dược có nhiều tác dụng hữu ích, thường xuyên được sử dụng làm thuốc để điều trị nhiễm trùng vị vi khuẩn, virus hoặc ký kết sinh trùng như:

Rau má giúp chữa bệnh tình trạng mệt nhọc mỏi, lo lắng, trầm cảm, rối loạn chổ chính giữa thần, bệnh Alzheimer và nâng cao trí nhớ.

Rau má còn được dùng để làm chữa lành vùng da bị thương, gặp chấn thương và những vấn đề lưu lại thông máu bao hàm cục máu đông ở chân cùng giãn tĩnh mạch.

Xem thêm: Ban Gioc Waterfall, Cao Bang, Vietnam 2021, Ban Gioc Waterfall

Trong dân gian còn sử dụng loài cây này nhằm trị say nắng, viêm amidan, viêm màng phổi, viêm gan, quà da, lupus đỏ hệ thống, đau dạ dày, tiêu chảy, nặng nề tiêu, viêm loét dạ dày, rượu cồn kinh, hen suyễn, tiểu đường.

Trong y học tập Ấn Độ, rau củ má được coi là một loại thuốc bổ, tăng bồi bổ và có tác dụng thuốc lợi tiểu.

Một số nghiên cứu cho biết loài cây này có công dụng chữa loét con đường tiêu hóa, có tác dụng liền sẹo bên phía trong và mặt ngoài. Rau củ má thỉnh thoảng được trét lên da để gia công lành da và bớt sẹo, bao hàm cả vệt rạn da do mang thai.


3. Ăn rau củ má như thế nào thì tốt? Liều dùng từng nào là đủ?


Để bài toán ăn rau má mang đến nhiều công dụng cho cơ thể, chúng ta nên chú ý tới một số vấn đề sau:

Không nên sử dụng rau má vượt 6 tuần liên tiếp nếu không tồn tại sự hướng dẫn và chỉ định của bác bỏ sĩ.Liều dùng của loại rau này rất có thể khác nhau đối với từng người, dựa vào vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần thân thiết khác. Hãy xem thêm ý con kiến của bác sĩ và chưng sĩ để có một liều sử dụng thích hợp
Ăn rau xanh má đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể
Ăn rau củ má đưa về nhiều tiện ích cho cơ thể

4. Một số bài dung dịch dân gian áp dụng rau má chữa bệnh


Vàng da bởi vì thấp nhiệt: lấy 30-40g rau xanh má, 30g đường phèn, dung nhan uống.Tiêu chảy mùa hè (do trúng thử): đem 30g rau củ má nhan sắc với uống cùng với nước gạo.Táo bón: rước 30g rau củ má băm nhuyễn đắp uống nước, buồn chán đắp lên rốn.Hành kinh sôi bụng đau lưng: áp dụng rau má khô tán bột ngày uống 2 thìa bé ( tương tự khoảng 30g)

Lưu ý: Khi khung người ở trạng thái lỗi hàn, đang bị đau bụng đi không tính do hàn thì tránh lạm dụng rau má.

Rau má là các loại rau hết sức dễ kiếm tìm kiếm và tất cả rất nhiều tính năng cho đời sống sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, nhờ vào vào tính năng hữu ích của một số loại rau này, bạn có thể làm đẹp cho bản thân với giúp khung người khỏe bạo gan hơn mỗi ngày.