Uống vi-ta-min tổng phù hợp hàng ngày đúng chuẩn thì có lợi nhưng giả dụ lạm dụng, uống sai bí quyết sẽ dẫn tới các hậu quả nặng nề lường.

Bạn đang xem: Những Điều Bạn Cần Biết Về Khoáng Chất Và Vitamin Tổng Hợp Hoạt Động Thế Nào?

Câu hỏi:

Tôi đã ngoại trừ 40 tuổi, có cô bạn thân thường xuyên đi công tác làm việc ở Mỹ và tải thuốc vi-ta-min tổng hợp đến tôi và gia đình cùng uống, hằng ngày 1 viên, mỗi độ tuổi một loại. Cô ấy bảo lượng vitamin vì thực phẩm hỗ trợ hằng ngày không đủ lượng vitamin quan trọng cho cơ thể, thôi thì cứ uống cố này cho chắc, đảm bảo sức khỏe. Nhưng bắt đầu đây, tôi lại thấy nói uống vi-ta-min tổng hợp hoàn toàn có thể mắc bệnh dịch ung thư. Vậy xin bác sĩ support giúp tôi tất cả nên uống vitamin tổng hợp hàng ngày không? (Đỗ Thu Quế – Bến Tre)

Trả lời:

Câu hỏi của bà cũng là thắc mắc của khá nhiều bạn đọc gửi mang lại tòa soạn báo SK&ĐS cũng giống như điện thoại trực tiếp hỏi tôi, vị vậy, nội dung bài viết trả lời bà cũng là để giải đáp cho các bạn quan trung khu đến vụ việc “Uống vi-ta-min tổng hợp chũm nào thì bổ ích cho sức khỏe”.

Ở Mỹ, tín đồ ta sản xuất vitamin tổng hợp chứa từ trăng tròn – 50 các loại vitamin và khoáng chất với tương đối nhiều hàm lượng không giống nhau dành cho nam, người vợ đủ đa số lứa tuổi từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi, fan bệnh đái tháo đường… các nhà khoa học Mỹ và các nước châu Âu sẽ vào cuộc, với những nghiên cứu dài hơi hàng trăm năm, trên hàng ngàn ngàn người đã chứng minh mặt trái của các loại “vitamin tổng thích hợp uống ngày một viên” này.

Với phái nam giới, “vitamin tổng đúng theo uống ngày một viên” làm tăng xác suất ung thư chi phí liệt đường 30% so với những người không dùng (kết trái của Viện Ung thư tổ quốc Mỹ phân tích trên 300.000 người).

Với người vợ giới, “vitamin tổng đúng theo uống ngày một viên”, tăng phần trăm ung thư vú 19% so với những người không sử dụng (kết quả nghiên cứu và phân tích của các nhà khoa học Thụy Điển nghiên cứu trên 35.000 phụ nữ độ tuổi từ bỏ 49 – 83 trong rộng 10 năm).


*

Nếu các bạn có chính sách ăn uống nhiều chủng loại và bạn vẫn mạnh khỏe thì ko cần áp dụng vitamin tổng đúng theo hàng ngày


Tuy vậy, những tin tức trên có thời lượng trên các kênh thông tin đại chúng không đến 0,1% so với quảng bá của các hãng sản xuất vitamin tổng hợp, cho nên vì thế nhiều người vẫn còn đấy mù mờ, không biết thực hư vậy nào, cứ cần sử dụng theo truyền bá là chính.Ở Việt Nam, cỗ Y tế chưa được cho phép nhập khẩu các loại “vitamin tổng hợp hằng ngày 1 viên” này, bởi vậy chỉ có một số trong những ít người dùng thuốc này (do download thuốc “xách tay” của tín đồ đi nước ngoài về hoặc được người thân trong gia đình gửi tặng).

Xem thêm: Mứt Vỏ Bưởi Sấy Đại Học Nông Lâm, Mứt Vỏ Bưởi Sấy Dẻo Nong Lam Food

Loại “vitamin tổng hợp từng ngày uống 1 viên” được phép giữ hành, có không ít thứ như: centrivit viên nang đựng 12 vitamin, astymin forte viên nhộng có trăng tròn chất có vitamin với acid amin, vitacap viên nhộng mềm chứa 11 vitamin với 7 khoáng chất… những loại này chỉ dùng từng đợt, theo đối kháng bác sĩ.

Riêng obimin cất 14 một số loại vitamin với muối khoáng dùng cho thiếu phụ mang thai, thuộc các loại vitamin uống hay xuyên hằng ngày suốt thời kỳ trước và sau khi đẻ.

Năm 2000, tôi thấy các chất vitamin A vào viên obimin cho tới 6.000UI đề nghị đã viết thư gửi đến Trưởng thay mặt đại diện United Pharma (VN) inch cảnh báo: “Hàm lượng vi-ta-min A 6.000 UI/viên cho đàn bà có thai dùng mỗi ngày là dành cho những người Âu – Mỹ rất có thể trọng 60 – 80kg.

Phụ con gái VN nhiều phần chỉ khoảng chừng 40 – 50kg thể trọng dùng liều này dễ sinh dị tật thai nhi, độc nhất là 3 tháng đầu. Chỉ tầm 1-5% trẻ em sinh ra bị dị tật đã là trọng trách cho mái ấm gia đình và thôn hội VN buộc phải nuôi dưỡng những đứa con tàn tật”. Vày vậy, nếu thành phầm obimin ước ao tồn trên trên thị trường VN cần giảm lượng chất vitamin A xuống còn 2.500UI đến về tối đa là 3.000UI/viên. 

Cuối cùng, xin gửi tặng ngay bạn phát âm lời răn dạy của bác bỏ sĩ TS. Susanna C Larsson (Viện Karolinska – Stockholm, Thụy Điển): “Nếu các bạn có cơ chế ăn uống đa dạng mẫu mã và fan vẫn khỏe khoắn thì không đề xuất uống vitamin tổng hợp sản phẩm ngày”.

Theo dõi fanpage của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc để hiểu thêm thông tin hữu ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/